Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Tio minuter om dagen på golvet.

★★★★★4,9 (230+ recensioner)

✅ 365 DAGARS ÖPPET KÖP — FULL ÅTERBETALNING

Klarna · Swish · Visa · Mastercard · Apple Pay · Google Pay

Beskrivning

Lumanest Träningsband är ett pedal-motståndsband med 6 elastiska tuber av naturligt gummi. Sex tuber i stället för två eller tre ger ett jämnt motstånd genom hela rörelsen — det som gör att den djupa bukmuskulaturen aktiveras i stället för att släppa taget. Fotpedalerna är formade så att fötterna sitter kvar även en bit in i passet, och de mjuka skumhandtagen skär inte in i handflatorna. Ett komplett träningsprogram ingår, så du vet exakt vad du ska göra från dag ett.

Vilka övningar kan jag göra?

Grundövningen: Sitt på golvet med raka ben och fötterna i pedalstropparna. Luta dig långsamt bakåt till ungefär 45 grader. Andas ut och dra handtagen kontrollerat in mot bröstet — samtidigt som du aktivt drar in magen. Håll i två sekunder. Återgå lugnt. 25 repetitioner.

Bandet fungerar också för rodd, bicepscurl, skulderpress och bensträck. Träningsprogrammet som medföljer innehåller grundövningen plus kompletterande rörelser för hållning och bäckenbotten.

Frakt & Returer

Fri frakt på alla beställningar. Hanteringstid 1–3 vardagar, leverans 5–9 vardagar — totalt 6–12 vardagar. Paketen skickas från vårt lager utanför Sverige. Spårning ingår alltid. Du har 365 dagars öppet köp — kontakta Erik.lumanest@gmail.com för retur eller byte, så hanterar vi returfrakten.

Skötselråd

Torka av handtagen och tuberna med en fuktig trasa efter användning. Förvara inte träningsbandet i direkt solljus eller i temperaturer över 40°C. Kontrollera tuberna regelbundet för tecken på nötning.

Visa alla uppgifter

För dig som tränat i åratal utan resultat

“Kommer jag faktiskt använda den?”

Ärligt svar: bara om tröskeln är låg nog. Och det är den.

Tio minuter på golvet. Inget omklädningsrum, ingen bil, inget schema. Bandet ligger vid soffan — och du är redan hemma.

📘

Komplett träningsprogram ingår

Grundövningen plus kompletterande rörelser för hållning och bäckenbotten. Levereras digitalt direkt efter köp — du slipper gissa vad du ska göra.

“Jag hade träningsgrejer i garderoben sedan tidigare — oanvända. Det här är det enda jag faktiskt tar fram varje dag.”

— Ingrid M., 39 ★★★★★

Det du egentligen undrar

Hur lång tid tills jag märker skillnad?

Vecka 1: Inget syns — men tröskeln är borta. Du får ihop fler pass än på en hel månad innan.

Vecka 3: Du reser dig ur soffan och magen buktar inte ut på samma sätt.

Vecka 6–10: Byxorna sitter annorlunda. Hållningen med.

En del märker skillnad redan efter någon månad, andra behöver längre tid. Det beror på utgångsläget och hur regelbundet du tränar — inget program passar alla lika snabbt.

“Min man var den som märkte skillnaden först, någon gång runt vecka fyra.”

— Thea L., 35 ★★★★★

Byggd för det djupa lagret — inte för gymmet

Varje detalj vald för att göra rörelse möjlig, dag efter dag

🌿
Sex tuber, jämnt motstånd
Inga ryck eller lösa lägen — det djupa lagret släpper aldrig taget
🤲
Mjuka skumhandtag
Skär inte in i handflatorna — inte ens på repetition 25
🦶
Fotpedaler som sitter kvar
Fullt fokus på rörelsen — inte på att bandet glider
📦
Ryms överallt
Soffan, skrivbordslådan, resväskan — du bestämmer
📘

Komplett träningsprogram ingår i varje beställning

Grundövningen plus rörelser för hållning och bäckenbotten — levereras digitalt direkt efter köp.

Varför Lumanest?

Tio minuter hemma på golvet — riktat mot det lager som faktiskt håller in magen

Vad du faktiskt köperLumanestGymkortBilliga band
Jämnt motstånd genom hela rörelsen✓✓✗
Riktat mot det djupa bukmuskellagret✓✗✗
Träningsprogram ingår✓✗✗
Hemma — utan schema✓✗✓
Skonsamt för rygg, leder och bäckenbotten✓✗✗
365 dagars öppet köp✓✗✗

Det de flesta undrade — innan de köpte

Riktiga kunder, riktiga svar

IM

Ingrid M., 39

★★★★★

❝ Kommer jag faktiskt använda den? ❞

Jag hade träningsgrejer i garderoben som aldrig kom till användning. Men det här är det enda jag faktiskt tar fram varje dag. Tio minuter framför TV:n. Ingen ursäkt håller.

TL

Thea L., 35

★★★★★

❝ Hur lång tid att se skillnad? ❞

Ett och ett halvt år efter förlossningen hade jag gett upp hoppet. Min man märkte skillnaden först, runt vecka fyra. Nu kör jag tio minuter varje morgon före frukost. Det är min enda träningsutrustning.

SR

Sandra R., 48

★★★★★

❝ Jag har testat allt — funkar det ens? ❞

Tjugo år av misslyckade träningsförsök. Det funkar. Inte dramatiskt — men stabilt och jämnt. Precis det jag behövde.

BK

Britta K., 53

★★★★★

❝ Sit-ups gav mig aldrig något ❞

Jag var övertygad om att kroppen bara blivit sån. Min dotter gav mig bandet mest på skoj. Tre månader senare fick jag frågan av vänner om jag gått ner i vikt. Det har jag inte — men midjan ser helt annorlunda ut.

Vanliga funderingar

Hur lång tid tills jag märker skillnad?

Första veckan handlar mest om att tröskeln försvinner. Runt vecka tre brukar man märka att magen inte buktar ut på samma sätt när man reser sig, och kring vecka sex till tio att byxorna sitter annorlunda. En del märker skillnad tidigare, andra behöver längre tid — det beror på utgångsläget och hur regelbundet du tränar.

Är det här rätt för mig — jag har aldrig tränat?

Ja. Det medföljande programmet tar dig från noll, steg för steg. Träningen är skonsam mot rygg, leder och bäckenbotten — inga hopp, inga stötar. Du behöver ingen erfarenhet, bara tio minuter och en bit golv.

Vad ingår — finns det ett träningsprogram?

Ja — varje beställning inkluderar ett komplett träningsprogram med grundövningen och kompletterande rörelser för hållning och bäckenbotten. Det levereras digitalt direkt efter köp.

Kan jag träna om jag har ont i rygg eller leder?

Bandet ger ett mjukt, kontrollerat motstånd — skonsamt jämfört med fria vikter, och utan hopp eller stötar. Har du specifika besvär, eller nyligen fött barn, rekommenderar vi att du rådgör med barnmorska, läkare eller fysioterapeut innan du börjar.

Vad händer om det inte fungerar för mig?

Du har 365 dagars öppet köp från leveransdatum. Märker du ingen skillnad kontaktar du oss på Erik.lumanest@gmail.com och får tillbaka hela beloppet — full återbetalning, inga dolda villkor. Vi hanterar returfrakten.

Hur lång tid tar leveransen?

Hanteringstid 1–3 vardagar, leverans 5–9 vardagar — totalt 6–12 vardagar. Paketen skickas från vårt lager utanför Sverige. Du får spårningsinformation via mejl så snart paketet är på väg.

Kan jag skicka det till någon annan?

Ja. Ange önskad adress vid beställning, eller kontakta oss på Erik.lumanest@gmail.com om ordern ännu inte skickats.

Hur når jag er?

Via e-post: Erik.lumanest@gmail.com. Vi svarar inom 24 timmar.

Vår utfästelse till dig

365 dagars öppet köp
— eller pengarna tillbaka

Inget krångel. Ingen förklaring. Kontakta oss på Erik.lumanest@gmail.com och du får tillbaka varenda krona — vi hanterar returfrakten. Det är så säkra vi är.

📘 Komplett träningsprogram ingår i varje beställning

Levereras digitalt direkt efter köp. Fri frakt på hela ordern — leverans 6–12 vardagar.

“Det var precis garantin som fick mig att våga börja: hade det inte fungerat hade jag inte förlorat något.”

— Sandra R., 48 ★★★★★

Customer Reviews

Overall rating: 2.4 / 5 from 10 reviews.

Customer photo review of Träningsprogrammet som Får dig Vilja Träna!

Väldigt lång tid mellan order då jag fick det första träningsprogrammet och när jag igår fick färdiga produkten Kan inte öppna programmet 🙉😭😭 Vad gör jag fel

Träningsprogrammet som Får dig Vilja Träna!

Underlättar om det finns bilder som visar hur jag ska göra. Idag är det text som beskriver men texten är väldigt enkel och inte utförlig.

Träningsprogrammet som Får dig Vilja Träna!