Kunne ikke laste inn hentetilgjengelighet
â 365 DAGARS ĂPPET KĂP â FULL Ă TERBETALNING
Lumanest TrĂ€ningsband Ă€r ett pedal-motstĂ„ndsband med 6 elastiska tuber av naturligt gummi. Sex tuber i stĂ€llet för tvĂ„ eller tre ger ett jĂ€mnt motstĂ„nd genom hela rörelsen â det som gör att den djupa bukmuskulaturen aktiveras i stĂ€llet för att slĂ€ppa taget. Fotpedalerna Ă€r formade sĂ„ att fötterna sitter kvar Ă€ven en bit in i passet, och de mjuka skumhandtagen skĂ€r inte in i handflatorna. Ett komplett trĂ€ningsprogram ingĂ„r, sĂ„ du vet exakt vad du ska göra frĂ„n dag ett.
Grundövningen: Sitt pĂ„ golvet med raka ben och fötterna i pedalstropparna. Luta dig lĂ„ngsamt bakĂ„t till ungefĂ€r 45 grader. Andas ut och dra handtagen kontrollerat in mot bröstet â samtidigt som du aktivt drar in magen. HĂ„ll i tvĂ„ sekunder. Ă tergĂ„ lugnt. 25 repetitioner.
Bandet fungerar ocksÄ för rodd, bicepscurl, skulderpress och benstrÀck. TrÀningsprogrammet som medföljer innehÄller grundövningen plus kompletterande rörelser för hÄllning och bÀckenbotten.
Fri frakt pĂ„ alla bestĂ€llningar. Hanteringstid 1â3 vardagar, leverans 5â9 vardagar â totalt 6â12 vardagar. Paketen skickas frĂ„n vĂ„rt lager utanför Sverige. SpĂ„rning ingĂ„r alltid. Du har 365 dagars öppet köp â kontakta Erik.lumanest@gmail.com för retur eller byte, sĂ„ hanterar vi returfrakten.
Torka av handtagen och tuberna med en fuktig trasa efter anvÀndning. Förvara inte trÀningsbandet i direkt solljus eller i temperaturer över 40°C. Kontrollera tuberna regelbundet för tecken pÄ nötning.
För dig som trÀnat i Äratal utan resultat
Ărligt svar: bara om tröskeln Ă€r lĂ„g nog. Och det Ă€r den.
Tio minuter pĂ„ golvet. Inget omklĂ€dningsrum, ingen bil, inget schema. Bandet ligger vid soffan — och du Ă€r redan hemma.
Komplett trÀningsprogram ingÄr
Grundövningen plus kompletterande rörelser för hĂ„llning och bĂ€ckenbotten. Levereras digitalt direkt efter köp — du slipper gissa vad du ska göra.
“Jag hade trĂ€ningsgrejer i garderoben sedan tidigare — oanvĂ€nda. Det hĂ€r Ă€r det enda jag faktiskt tar fram varje dag.”
— Ingrid M., 39 ★★★★★
Det du egentligen undrar
Vecka 1: Inget syns — men tröskeln Ă€r borta. Du fĂ„r ihop fler pass Ă€n pĂ„ en hel mĂ„nad innan.
Vecka 3: Du reser dig ur soffan och magen buktar inte ut pÄ samma sÀtt.
Vecka 6–10: Byxorna sitter annorlunda. HĂ„llningen med.
En del mĂ€rker skillnad redan efter nĂ„gon mĂ„nad, andra behöver lĂ€ngre tid. Det beror pĂ„ utgĂ„ngslĂ€get och hur regelbundet du trĂ€nar — inget program passar alla lika snabbt.
“Min man var den som mĂ€rkte skillnaden först, nĂ„gon gĂ„ng runt vecka fyra.”
— Thea L., 35 ★★★★★
Varje detalj vald för att göra rörelse möjlig, dag efter dag
Komplett trÀningsprogram ingÄr i varje bestÀllning
Grundövningen plus rörelser för hĂ„llning och bĂ€ckenbotten — levereras digitalt direkt efter köp.
Tio minuter hemma pĂ„ golvet — riktat mot det lager som faktiskt hĂ„ller in magen
| Vad du faktiskt köper | Lumanest | Gymkort | Billiga band |
|---|---|---|---|
| JĂ€mnt motstĂ„nd genom hela rörelsen | â | â | â |
| Riktat mot det djupa bukmuskellagret | â | â | â |
| TrĂ€ningsprogram ingĂ„r | â | â | â |
| Hemma — utan schema | â | â | â |
| Skonsamt för rygg, leder och bĂ€ckenbotten | â | â | â |
| 365 dagars öppet köp | â | â | â |
Första veckan handlar mest om att tröskeln försvinner. Runt vecka tre brukar man mĂ€rka att magen inte buktar ut pĂ„ samma sĂ€tt nĂ€r man reser sig, och kring vecka sex till tio att byxorna sitter annorlunda. En del mĂ€rker skillnad tidigare, andra behöver lĂ€ngre tid — det beror pĂ„ utgĂ„ngslĂ€get och hur regelbundet du trĂ€nar.
Ja. Det medföljande programmet tar dig frĂ„n noll, steg för steg. TrĂ€ningen Ă€r skonsam mot rygg, leder och bĂ€ckenbotten — inga hopp, inga stötar. Du behöver ingen erfarenhet, bara tio minuter och en bit golv.
Ja — varje bestĂ€llning inkluderar ett komplett trĂ€ningsprogram med grundövningen och kompletterande rörelser för hĂ„llning och bĂ€ckenbotten. Det levereras digitalt direkt efter köp.
Bandet ger ett mjukt, kontrollerat motstĂ„nd — skonsamt jĂ€mfört med fria vikter, och utan hopp eller stötar. Har du specifika besvĂ€r, eller nyligen fött barn, rekommenderar vi att du rĂ„dgör med barnmorska, lĂ€kare eller fysioterapeut innan du börjar.
Du har 365 dagars öppet köp frĂ„n leveransdatum. MĂ€rker du ingen skillnad kontaktar du oss pĂ„ Erik.lumanest@gmail.com och fĂ„r tillbaka hela beloppet — full Ă„terbetalning, inga dolda villkor. Vi hanterar returfrakten.
Hanteringstid 1–3 vardagar, leverans 5–9 vardagar — totalt 6–12 vardagar. Paketen skickas frĂ„n vĂ„rt lager utanför Sverige. Du fĂ„r spĂ„rningsinformation via mejl sĂ„ snart paketet Ă€r pĂ„ vĂ€g.
Ja. Ange önskad adress vid bestÀllning, eller kontakta oss pÄ Erik.lumanest@gmail.com om ordern Ànnu inte skickats.
Via e-post: Erik.lumanest@gmail.com. Vi svarar inom 24 timmar.
VÄr utfÀstelse till dig
Inget krĂ„ngel. Ingen förklaring. Kontakta oss pĂ„ Erik.lumanest@gmail.com och du fĂ„r tillbaka varenda krona — vi hanterar returfrakten. Det Ă€r sĂ„ sĂ€kra vi Ă€r.
đ Komplett trĂ€ningsprogram ingĂ„r i varje bestĂ€llning
Levereras digitalt direkt efter köp. Fri frakt pĂ„ hela ordern — leverans 6–12 vardagar.
“Det var precis garantin som fick mig att vĂ„ga börja: hade det inte fungerat hade jag inte förlorat nĂ„got.”
— Sandra R., 48 ★★★★★
Overall rating: 2.0 / 5 from 10 reviews.
Det finns bara dessa tvÄ bilderna till alla rörelserna. Jag förstÄr inte instruktionerna. T.ex stÄ pÄ mitten av bandet, vilket Àr bandet? HÄll handtagen lÀngs sidorna, förstÄr inte hur. Det finns ingen bild till detta. Jag hade velat ha bilder till alla rörelserna för att förstÄ.
Skicka saker som Àr hela och fungerar! Jag inte anvÀnda detta fÄr slÀnga det.
Har inte fÄtt vara 4 veckor sen jag bokade
VĂ€ldigt lĂ„ng tid mellan order dĂ„ jag fick det första trĂ€ningsprogrammet och nĂ€r jag igĂ„r fick fĂ€rdiga produkten Kan inte öppna programmet đđđ Vad gör jag fel
För det första sĂ„ tog det otroligt lĂ„ng tid innan produkten kom. Sen lossnade det saker pĂ„ sidan nĂ€r jag testade den! Enligt mig en âskitâ produkt rene rama rappet! Skulle helst vilja ha tillbaka mina pengar! Mvh Kerstin Borg
Jag har inte hunnit anvÀnda den mer Àn tvÄ ggr pÄ grund av den leverans.
Trevligt
Helt ok
DÄlig kvalitet och lÄng leveranstid.
Ett par veckor har gÄtt och jag har inte ens fÄtt redskapet.
